2012年4月9日月曜日

ようこ先生のヨガ・・牛の顔のポーズ akita yoga04

牛の顔のポーズ / 秋田パフォーマ・ンススタジオ
ヒップの引き締め、全身の血行促進・肩こり改善にも効果的