ようこ先生のテレビで、クレンジングヨガ akita yoga

月曜１０：３０～「クレンジング・ヨーガ」♡ ようこ先生
お子様お預かりサービス（１人300円）もございます。

ルーシーダットン教室 Rusie Dutton Akita

藤原 愛先生のルーシーダットン / 秋田パフォーマンススタジオ

ルーシーダットン (タイ式ヨガ) rusiedutton akita

太陽に祈りを捧げるポーズ・・・ ルーシーダットン
秋田パフォーマンススタジオ　火曜11：40～　藤原 愛先生

秋田ヨガインストラクター / 立ち木のポーズ akita yoga

素敵なヨガインストラクター / 秋田パフォーマンススタジオ

ようこ先生の笑顔 / APスタジオ・ヨガ講師 akita yoga

秋田パフォーマンススタジオのヨガ講師 / ようこ先生

クラシックバレエ教室 / 秋田パフォーマンススタジオ akita ballet

大人のクラシックバレエ / 秋田パフォーマンススタジオ
　①火曜１２：４５～　②水曜２０：１０～　③土曜１０：４５～

ようこ先生のヨガ・・門のポーズ akita yoga01

門のポーズ / 秋田パフォーマンススタジオ
ウエストのくびれ、下半身全体の引き締めの効果